{"id":677,"date":"2018-05-18T14:41:02","date_gmt":"2018-05-18T12:41:02","guid":{"rendered":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/?p=677"},"modified":"2018-05-31T11:37:20","modified_gmt":"2018-05-31T09:37:20","slug":"helligdage-og-low-arousal","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/05\/18\/helligdage-og-low-arousal\/","title":{"rendered":"Lidt om helligdage og low arousal"},"content":{"rendered":"

\"helligdage<\/a>De fandens helligdage<\/strong><\/h3>\n

F\u00f8r jeg fik Christine, var jeg glad for alle de helligdage, som for\u00e5ret er fyldt af. De gav en k\u00e6rkommen pause fra arbejde og hverdagens trummerum og tid til at lave noget andet. V\u00e6re sammen med venner, bes\u00f8ge familie, tage p\u00e5 miniferie eller lignende.<\/p>\n

I dag ser jeg kun helligdagene som en belastning. Christine har sv\u00e6rt ved at rumme, at der ikke er fem dage i b\u00f8rnehave hver uge. Og at hun m\u00e5ske skal starte ugen p\u00e5 en tirsdag i stedet for p\u00e5 en mandag. Eller at hun kun har b\u00f8rnehave tre dage p\u00e5 en uge og fire dage fri. Hun har sv\u00e6rt ved at rumme, at nogle af aktiviteterne i b\u00f8rnehaven s\u00e5ledes ikke er der i den p\u00e5g\u00e6ldende uge. Hun har ganske simpelt bare brug for, at alle uger er ens.<\/p>\n

Jeg h\u00f8rer det samme fra andre for\u00e6ldre med autistiske b\u00f8rn, senest fra en anden mor i Christines b\u00f8rnehave. Hendes datter trives bestemt heller ikke med de \u00e6ndrede rutiner i en periode med helligdage. Det giver \u00f8get stress hos b\u00f8rnene, n\u00e5r ugens program \u00e6ndrer sig.<\/p>\n

Jeg har for nylig fortalt Christine, at nu er der alts\u00e5 vist nok kun to hellig-\/fridage tilbage inden sommerferien. Hun sp\u00f8rger nemlig meget til, hvorfor vi har fri og giver tydeligt udtryk for, at hun hellere ville have, at tingene er, som de plejer. Det handler ikke om, at hun ikke kan lide at v\u00e6re hjemme sammen med os. Det elsker hun, og det siger hun ogs\u00e5. Det handler om, at hverdagen er rarest, n\u00e5r den er forudsigelig. Og det er den for hende kun, n\u00e5r hver uge er ens. Med samme antal dage i b\u00f8rnehave og samme antal weekend-\/fridage.<\/p>\n

 <\/p>\n

Kunne man bare fjerne helligdagene<\/strong><\/h3>\n

F\u00f8r jeg fik Christine, kan jeg huske, at der k\u00f8rte lidt snak i Danmark om at tage alle eller i hvert fald nogle af vores mange helligdage og sl\u00e5 dem sammen til \u00e9n dag. Fordi vi vist har langt flere helligdage end de fleste andre lande. Gud, hvor gad jeg godt, at den var g\u00e5et igennem! For Christines skyld. Og alle de andre b\u00f8rn, som trives bedst med en stabil og uforanderlig hverdag.<\/p>\n

Googler jeg det, kan jeg dog godt se, at vores nordiske nabolande faktisk har flere helligdage. Men Danmark har i hvert fald 11 helligdage om \u00e5ret, og de er alle crowdet sammen i l\u00f8bet af for\u00e5rsm\u00e5nederne. De fleste mennesker nyder da ogs\u00e5 helligdagene og tager gladeligt de ekstra fridage. Ligesom jeg i \u00f8vrigt selv gjorde, f\u00f8r autismen gjorde sit indtog i vores familie.<\/p>\n

Heldigvis er vi n\u00e5et dertil, hvor vi bedre kan forberede Christine p\u00e5, at ugerne er lidt rodede. Men det laver stadig uro i hendes system. Hun er jo udstyret med gaven ved talesproget (modsat en del andre autistiske b\u00f8rn) og kan selv sp\u00f8rge ind til hvorfor og hvordan. Det er en stor hj\u00e6lp. Det var langt v\u00e6rre, da hun var v\u00e6sentligt mindre og ikke havde kn\u00e6kket koden til talesproget<\/a> endnu.<\/p>\n

 <\/p>\n

Sv\u00e6rt at finde balancen igen<\/strong><\/h3>\n

De mange helligdage g\u00f8r, at det er sv\u00e6rt for Christine at komme helt tilbage i balance igen efter \u00e5rets fastelavnsuge<\/a> og min influenza<\/a>.\u00a0Fastelavnsugen og min sygdom, som var startskuddet til al den stress, vi ser hos hende lige nu. Ja, det var i februar, men der er sket s\u00e5 mange forskellige ting siden da, som har gjort det sv\u00e6rt for Christine at finde helt tilbage igen. Blandt andet har hun v\u00e6ret syg to gange, er begyndt p\u00e5 en anden pauseform i b\u00f8rnehaven, og der er startet tre nye p\u00e6dagoger og tre nye b\u00f8rn i b\u00f8rnehaven. Og s\u00e5 er der alle de afbrudte, uregelm\u00e6ssige uger pga helligdage.<\/p>\n

N\u00e5r der sker en \u00e6ndring i Christines liv, er det bedst, at der er ro p\u00e5 alle andre fronter. S\u00e5 der alts\u00e5 kun sker \u00e9n \u00e6ndring ad gangen. Starter der s\u00e5ledes en ny p\u00e6dagog eller et nyt barn i b\u00f8rnehaven, er det vigtigt, at alt andet i hendes liv er stabilt og u\u00e6ndret. Og det er umuligt, n\u00e5r man har de her helligdage.<\/p>\n

Og udfordringen her i \u00e5r har alts\u00e5 v\u00e6ret, at der har v\u00e6ret en masse \u00e6ndringer eller nye ting p\u00e5 \u00e9n gang. Det giver stress og uro hos Christine og s\u00e6tter b\u00e5de hende og os p\u00e5 overarbejde. Det var lidt det samme i efter\u00e5ret, hvor b\u00e6geret ogs\u00e5 var ved at v\u00e6re fyldt, da vi n\u00e5ede til efter\u00e5rsferien<\/a>.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ikke kun \u00e9n, men mange \u00e6ndringer<\/strong><\/h3>\n

Ud over helligdagene s\u00e5 byder for\u00e5ret og forsommeren ogs\u00e5 p\u00e5 mange andre aktiviteter, som kan stress Christine. Her i forg\u00e5rs var der fx mor-dag i b\u00f8rnehaven, hvor b\u00f8rnene kunne have deres m\u00f8dre med i b\u00f8rnehaven for en dag. Christine gl\u00e6dede sig virkelig meget til at have mig med, men det tog ogs\u00e5 h\u00e5rdt p\u00e5 hende.<\/p>\n

Det er ikke kun \u00e6ndringen ved, at jeg er med i b\u00f8rnehaven, og det s\u00e5ledes ikke er en helt normal dag. Det er ogs\u00e5 det, at de andre m\u00f8dre er med i b\u00f8rnehaven. At der ikke er det s\u00e6dvanlige faste program, hun har om onsdagen, men at vi bare skulle v\u00e6re p\u00e5 legepladsen. Og ikke mindst, at hun og jeg skulle skilles, da hun skulle spise frokost og holde pause efterf\u00f8lgende. Der g\u00e5r m\u00f8drene nemlig en tur og spiser efterf\u00f8lgende frokost og snakker sammen.<\/p>\n

Sidste \u00e5r n\u00e5ede jeg ikke med p\u00e5 g\u00e5turen. Christine kunne simpelthen ikke give slip p\u00e5 mig. S\u00e5 jeg m\u00e5tte v\u00e6re hos hende, da hun og hendes stue skulle spise frokost. Efterf\u00f8lgende var hun s\u00e5 ok med, at jeg gik, mens hun holdt pause. Jeg havde ellers fors\u00f8gt at forberede hende s\u00e5 godt som muligt p\u00e5 skiftet, men hun kunne ikke rumme det.<\/p>\n

I \u00e5r, til geng\u00e6ld, n\u00e5ede jeg med p\u00e5 tur. Alt gik virkelig fint med at sige hej hej og g\u00e5 ind til frokost med p\u00e6dagogen. Forskellen denne gang var nok ogs\u00e5, at vi virkelig havde snakket det igennem hele ugen inden. Og at jeg flere gange havde sagt “husk nu, at du skal spise frokost alene med b\u00f8rnene og p\u00e6dagogerne”. Budskabet var sivet bedre ind end sidst \u00e5r. M\u00e5ske har det ogs\u00e5 gjort en forskel, at hun er blevet \u00e6ldre.<\/p>\n

Til geng\u00e6ld var hun helt flad, da vi skulle hjem. Hun startede ud med god energi til at hoppe lidt i trampolin, da hun fandt mig ved legepladsen, efter at hun havde holdt pause og f\u00e5et eftermiddagsmad. Men luften gik hurtigt ud ad ballonen, og jeg m\u00e5tte b\u00e6re hende ud til bilen og b\u00e6re hende ind p\u00e5 sofaen hjemme. Det positive var dog, at hun selv bad om at komme ind og ligge p\u00e5 sofaen. Og at hun ogs\u00e5 senere den dag helt uopfordret valgt at holde i pause inde p\u00e5 sofaen med ipad’en. Dagen efter var hun stadig ramt og meget tr\u00e6t og indikerede klart, at hun var presset.<\/p>\n

 <\/p>\n

Vores strategi til at komme igennem for\u00e5ret<\/strong><\/h3>\n

For\u00e5ret og forsommeren med deres helligdage, mor-dag og far-dag, bondeg\u00e5rdstur med b\u00f8rnehaven, Christines f\u00f8dselsdag, hospitalsbes\u00f8g i forbindelse med m\u00e5ling og vejning, tandl\u00e6gebes\u00f8g<\/a> osv er egentlig bare noget, der skal overst\u00e5s. Vi kan ikke \u00e6ndre p\u00e5 s\u00e5 meget. Det er faste ting, der bare er der.<\/p>\n

Det eneste, vi kan g\u00f8re, er at forberede Christine godt p\u00e5 alt, hvilket bl.a. betyder at tale tingene godt igennem. Hun er begyndt at respondere rigtigt godt p\u00e5 at tale om tingene frem for at bruge piktogrammer. Og vi kan planl\u00e6gge vores egen hverdag s\u00e5ledes, at Christine kan rumme alle uregelm\u00e6ssighederne bedre. S\u00e5 vi har typisk f\u00e6rre aktiviteter hjemme i hverdage og weekender. Og vi stiller f\u00e6rre krav til, hvad hun skal kunne selv. Hun f\u00e5r derfor mere hj\u00e6lp til fx toiletbes\u00f8g og til at tage t\u00f8j p\u00e5, hvis hun ikke kan overskue det. Det vigtigste er, at vi ved, at hun har f\u00e6rdighederne. Men i en periode som denne m\u00e5 vi sl\u00e6kke lidt p\u00e5 kravene.<\/p>\n

 <\/p>\n

Hellere is end konflikt<\/strong><\/h3>\n

Det kr\u00e6ver rigtigt meget arbejde og fremsynethed at f\u00e5 stressminimeret mest muligt. S\u00e5 Christines far og jeg er p\u00e5 ekstra h\u00e5rdt arbejde i en periode som denne. Vi skal hele tiden t\u00e6nke kreativt for at komme gnidningsfrit videre. Og vi skal huske p\u00e5, at hvis vi selv bliver stressede, s\u00e5 bliver Christine det ogs\u00e5. Hvis vi h\u00e6ver stemmen over for hende, fordi vi er stressede eller tr\u00e6tte, s\u00e5 bliver alt bare v\u00e6rre. Blandt andet derfor arbejder vi med “low arousal”<\/a>. Dvs. vi fors\u00f8ger at s\u00f8rge for, at s\u00e5vel Christines som vores eget affektniveau holdes nede. Og vi fors\u00f8ger at have en l\u00f8sningsbaseret tilgang til problemstillinger herhjemme frem for den s\u00e5kaldte konsekvensp\u00e6dagogik.<\/p>\n

En klog psykolog (Bo Hejlskov Elv\u00e9n), der blandt andet arbejder med p\u00e6dagogik tilpasset b\u00f8rn med autisme og andre udviklingsforstyrrelser, siger blandt andet: “Hellere is end konflikt”. Den s\u00e6tning lever vi meget efter herhjemme. Og den virker is\u00e6r, n\u00e5r vi er i en stresset periode, hvor Christine hurtigere k\u00f8rer op i en spids over den mindste ting. S\u00e5 n\u00e5r der er noget, der ikke virker for Christine, s\u00e5 finder vi et alternativ, der virker. Et alternativ, der stadig f\u00f8rer os over i den l\u00f8sning, vi gerne vil have. Uden at Christine bliver stresset eller k\u00f8rer helt op. Og ikke mindst skal vi selv fors\u00f8ge at v\u00e6re rolige, frem for hidsige, stressede eller panikslagne.<\/p>\n

Skal vi fx vellykket igennem tandb\u00f8rstningen eller t\u00f8rring af h\u00e5r efter h\u00e5rvask, s\u00e5 hj\u00e6lper det, at ipad’en st\u00e5r foran Christine. S\u00e5 kan hun nemlig se en mening med at sidde der, og vi f\u00e5r ro til at klare det andet. Vil hun ikke have lange bukser p\u00e5, fordi det er blevet k\u00f8ligere i vejret og ikke er nederdelevejr, s\u00e5 foresl\u00e5r vi, at hun f\u00e5r nederdel p\u00e5 med str\u00f8mpebukser under. S\u00e5 ser b\u00e5de vi og hun en mening i det. Og ja, det er faktisk ogs\u00e5 i orden at tilbyde en is eller andet l\u00e6kkert, hvis det kan hj\u00e6lpe hende v\u00e6k fra et sammenbrud. Deraf s\u00e6tningen “Hellere is end konflikt”.<\/p>\n

Vi er heldige, at Christine kan reddes fra fx en t\u00f8jkrise ved at foresl\u00e5 en alternativ t\u00f8jsammens\u00e6tning, som b\u00e5de tilgodeser hendes og vores \u00f8nsker. Det er langt fra muligt at g\u00f8re det med alle autistiske b\u00f8rn. Men det er s\u00e5 meget mere vigtigt at redde hende fra et sammenbrud eller en nedsmeltning end det er med helt normaltfungerende b\u00f8rn, som hurtigt bliver gode igen. Over for Christine kan man ikke bare sige “s\u00e5dan er det, fordi jeg bestemmer”. Den autistiske hjerne skal kunne se en mening med tingene for at kunne rette sig efter, hvad man siger. Og det er ikke de samme ting, der giver mening for hende som for os andre. Man er derfor n\u00f8dt til at spore sig ind p\u00e5, hvorfor hun fx ikke vil have lange bukser p\u00e5, og s\u00e5 arbejde ud fra det.<\/p>\n

 <\/p>\n

Stressminimering og low arousal<\/strong><\/h3>\n

Det meste er lettere sagt end gjort, og vi har nu efterh\u00e5nden i fem \u00e5r tr\u00e6net os selv i at finde alternative l\u00f8sninger, der kan fungere for alle i husstanden. I perioder med helligdage og dermed forh\u00f8jet stress hos Christine er det bare s\u00e5 meget mere vigtigt at v\u00e6re kreativ for at jonglere uden om kriser, der kan stresse Christine mere, end hun i forvejen er.<\/p>\n

Her hj\u00e6lper det mest af alt at stressminimere, hvor vi kan, og huske p\u00e5, at vi smitter Christine med vores eget hum\u00f8r. Dermed ikke sagt, at vi aldrig blive vrede eller kede af det eller kommer til at h\u00e6ve stemmen. Jeg er is\u00e6r god til at miste fatningen, n\u00e5r jeg er stresset og tr\u00e6t, og jeg er flere gange kommet til at h\u00e6ve stemmen over for Christine. Men vi t\u00e6nker nok mere end andre familier i alternative l\u00f8sninger, s\u00e5 vi undg\u00e5r at komme til det punkt, hvor vi naturligt ville h\u00e6ve stemmen. Vi inddrager alts\u00e5 Christine i l\u00f8sningen af de udfordringer, hun har. For hun er den, der dybest set ved bedst, hvorfor der er et eller andet, der ikke fungerer for hende.<\/p>\n

Her hj\u00e6lper low arousal-metoden os til at kigge efter alternativer, f\u00f8r nogen k\u00f8rer op, om det s\u00e5 er Christine eller os. Vi giver gerne en is, hvis vi kan se, at det er det, der skal til, for at f\u00e5 Christines hjerne dirigeret i den rigtige retning. Eller vi g\u00f8r som dengang, hvor Christine fandt ud af, at hunden ikke var med i bilen (som ellers er fast rutine), da hun blev hentet i b\u00f8rnehaven, og hun var ved at kaste op af gr\u00e5d: giver en slikpose. Og det virkede. Dagen var reddet. Der skal nemlig meget lidt til at smadre dagen (eller flere dage) for et barn med autisme i forhold til for et helt normalt barn. Eller vi finder ud af, hvad det er der g\u00f8r, at hun fx ikke har lyst til at g\u00e5 i bad, og s\u00e5 arbejder vi ud fra det.<\/p>\n

Ham den kloge psykolog, Bo Hejlskov Elv\u00e9n, har i \u00f8vrigt skrevet en rigtigt god bog med udgangspunkt i low arousal. Den hedder “Rabalder i b\u00f8rnefamilien”<\/a> og har v\u00e6ret en god hj\u00e6lp for os herhjemme. Den fungerer ogs\u00e5 for helt normale familier, men er s\u00e6rligt god, n\u00e5r man har b\u00f8rn med st\u00e6rke f\u00f8lelser.<\/p>\n

Vi er glade for, at vi efterh\u00e5nden har en del v\u00e6rkt\u00f8jer til at h\u00e5ndtere perioder med megen stress og ubalance hos Christine. S\u00e5 vi alle kommer s\u00e5 smertefrit som muligt igennem. Men det kr\u00e6ver virkeligt meget arbejde, og det er helt sikkert ikke alle familier med autisme inde p\u00e5 livet, der har overskuddet til at l\u00e6re at bruge de v\u00e6rkt\u00f8jer. Jeg kender ikke en eneste autismefamilie, der ikke er presset til det yderste. Det er m\u00e5ske heller ikke alle, der har samme kreativitet i forhold til at finde l\u00f8sninger. Men dybest set g\u00f8r vi alle det bedste, vi kan, for vores b\u00f8rn. S\u00e5 kan man ikke g\u00f8re mere.<\/p>\n

Herhjemme er vi bare glade for, at sommerferien n\u00e6rmer sig, for det betyder, at det er slut med helligdage og de v\u00e6rste uregelm\u00e6ssigheder. S\u00e5 lurer der s\u00e5 i stedet andre udfordringer foran os, men dem m\u00e5 vi s\u00e5 klare til den tid.<\/p>\n

Tak, fordi du l\u00e6ste med!<\/p>\n

 <\/p>\n

Hvis du ikke kender mig i forvejen, kan du l\u00e6se lidt om mig og min familie her<\/a>\u00a0og lidt om autisme her<\/a>. Og du kan f\u00e5 besked om nye blogindl\u00e6g ved at tilmelde din mail her p\u00e5 bloggen, f\u00f8lge min\u00a0facebookside<\/a>\u00a0eller instagram<\/a>.<\/i><\/h5>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De fandens helligdage F\u00f8r jeg fik Christine, var jeg glad for alle de helligdage, som for\u00e5ret er fyldt af. De gav en k\u00e6rkommen pause fra arbejde og hverdagens trummerum og tid til at lave noget andet. V\u00e6re sammen med venner, bes\u00f8ge familie, tage p\u00e5 miniferie eller lignende. I dag ser jeg kun helligdagene som en…Continue reading Lidt om helligdage og low arousal<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"Vi er tr\u00e6tte af helligdage og uregelm\u00e6ssigheder, men har vores egne m\u00e5der til at komme igennem det p\u00e5. L\u00e6s bl.a. lidt om low arousal, som er en vigtig p\u00e6dagogik for os.","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[12],"tags":[],"wppr_data":{"cwp_meta_box_check":"No"},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\nLidt om helligdage og low arousal - Christines Verden<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/05\/18\/helligdage-og-low-arousal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lidt om helligdage og low arousal - Christines Verden\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De fandens helligdage F\u00f8r jeg fik Christine, var jeg glad for alle de helligdage, som for\u00e5ret er fyldt af. De gav en k\u00e6rkommen pause fra arbejde og hverdagens trummerum og tid til at lave noget andet. V\u00e6re sammen med venner, bes\u00f8ge familie, tage p\u00e5 miniferie eller lignende. I dag ser jeg kun helligdagene som en…Continue reading Lidt om helligdage og low arousal\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/05\/18\/helligdage-og-low-arousal\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Christines Verden\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-05-18T12:41:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-05-31T09:37:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/3v6TP27NQKChY9jvaCbcPw-e1526646908513-225x300.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LisaMariaAnz\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LisaMariaAnz\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Christines Verden\">\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\">\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutter\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#website\",\"url\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/\",\"name\":\"Christines Verden\",\"description\":\"- om livet som mor til et barn med autisme\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#\/schema\/person\/874b6380b02a6b3316d1bdf225b764ee\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/05\/18\/helligdage-og-low-arousal\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/i2.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/3v6TP27NQKChY9jvaCbcPw-e1526646908513.jpg?fit=3024%2C4032\",\"width\":3024,\"height\":4032,\"caption\":\"helligdage low arousal christens verden\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/05\/18\/helligdage-og-low-arousal\/#webpage\",\"url\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/05\/18\/helligdage-og-low-arousal\/\",\"name\":\"Lidt om helligdage og low arousal - Christines Verden\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/05\/18\/helligdage-og-low-arousal\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-05-18T12:41:02+00:00\",\"dateModified\":\"2018-05-31T09:37:20+00:00\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/05\/18\/helligdage-og-low-arousal\/\"]}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/05\/18\/helligdage-og-low-arousal\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/05\/18\/helligdage-og-low-arousal\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#\/schema\/person\/874b6380b02a6b3316d1bdf225b764ee\"},\"headline\":\"Lidt om helligdage og low arousal\",\"datePublished\":\"2018-05-18T12:41:02+00:00\",\"dateModified\":\"2018-05-31T09:37:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/05\/18\/helligdage-og-low-arousal\/#webpage\"},\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#\/schema\/person\/874b6380b02a6b3316d1bdf225b764ee\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/05\/18\/helligdage-og-low-arousal\/#primaryimage\"},\"articleSection\":\"Autisme\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/05\/18\/helligdage-og-low-arousal\/#respond\"]}]},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#\/schema\/person\/874b6380b02a6b3316d1bdf225b764ee\",\"name\":\"Christines Verden\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/9e5bf4c9bed6f510e662000f5ade5d65?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Christines Verden\"},\"logo\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#personlogo\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p99F8c-aV","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":527,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/02\/09\/influenza-naar-mor-er-lagt-ned\/","url_meta":{"origin":677,"position":0},"title":"Influenza - n\u00e5r mor er lagt ned","date":"9. februar 2018","format":false,"excerpt":"Der er kun meget lidt energi til at f\u00e5 skrevet p\u00e5 bloggen i denne uge. Jeg er stadig lagt ned med influenza. Det blev ugen, hvor Christine for f\u00f8rste gang i sit liv oplevede, at mor kan blive syg. Det har hun ikke pr\u00f8vet f\u00f8r, og det har v\u00e6ret meget\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":917,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2019\/02\/01\/naar-man-virkelig-har-brug-for-hjaelp-2\/","url_meta":{"origin":677,"position":1},"title":"N\u00e5r man virkelig har brug for hj\u00e6lp (2)","date":"1. februar 2019","format":false,"excerpt":"Kampen for tabt arbejdsfortjeneste Som det ser ud i dag, kan Christine ikke rumme at v\u00e6re i b\u00f8rnehave en hel dag. Det har hun aldrig kunnet, og vi ser det heller ikke ske i l\u00f8bet af tiden frem til, at hun skal i skole. I dag er hun i b\u00f8rnehave\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i1.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/code-298493__340.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":552,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/03\/09\/naar-omverdenen-har-svaert-ved-at-forstaa\/","url_meta":{"origin":677,"position":2},"title":"N\u00e5r omverdenen har sv\u00e6rt ved at forst\u00e5","date":"9. marts 2018","format":false,"excerpt":"Det usynlige handicap Det kan virkelig v\u00e6re frustrerende at skulle forsvare sit barn hele tiden, n\u00e5r omverdenen har sv\u00e6rt ved at forst\u00e5 hendes handicap. Og\u00a0en af de store frustrationer, n\u00e5r man har et barn med et handicap, kan netop v\u00e6re omverdenens manglende forst\u00e5else. S\u00e5dan er det i hvert fald for\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i1.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/IMG_5744-225x300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":701,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/05\/25\/snart-klar-til-sommerferie\/","url_meta":{"origin":677,"position":3},"title":"Snart klar til sommerferie","date":"25. maj 2018","format":false,"excerpt":"Planl\u00e6gning i god tid Ja, det er vel aldrig for tidligt at planl\u00e6gge sin sommerferie, ogs\u00e5 selv om man bliver i landet og egentlig ikke skal det store. I vores familie er det ekstra vigtigt at planl\u00e6gge sommerferie i god tid, s\u00e5 tingene kan h\u00e6nge sammen for Christine. Sommerferien skal\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":529,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/02\/16\/tilbage-til-hverdagen-med-et-lille-twist\/","url_meta":{"origin":677,"position":4},"title":"Tilbage til hverdagen, med et lille twist","date":"16. februar 2018","format":false,"excerpt":"Jeg er ved at v\u00e6re tilbage - vi er ved at v\u00e6re tilbage Men ogs\u00e5 kun n\u00e6sten. Det har v\u00e6ret en h\u00e5rd omgang, det med influenzaen. Jeg indr\u00f8mmer gerne, at jeg blev s\u00e5dan rigtigt \"mandesyg\", som nogle har en tendens til at kalde det. Der er s\u00e5dan en holdning til,\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/IMG_4184-e1518772901625-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":636,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/04\/20\/mere-sygdom-igen\/","url_meta":{"origin":677,"position":5},"title":"Mere sygdom - igen!","date":"20. april 2018","format":false,"excerpt":"M\u00f8gsygdom Lige som vi troede, det gik den rigtige vej igen, blev Christine p\u00e5 ny ramt af sygdom. Hun hoster og snotter og har toppet den med en gang \u00f8jenbet\u00e6ndelse ogs\u00e5. Denne gang er hun ogs\u00e5 stort set stoppet med at spise, ligesom for nogle uger siden. Nogle dage er\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i2.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/IMG_0183-225x300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/677"}],"collection":[{"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=677"}],"version-history":[{"count":10,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/677\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":709,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/677\/revisions\/709"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=677"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}