{"id":289,"date":"2017-10-20T09:40:13","date_gmt":"2017-10-20T07:40:13","guid":{"rendered":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/?p=289"},"modified":"2017-10-20T09:40:13","modified_gmt":"2017-10-20T07:40:13","slug":"efteraarsferie-stress-og-restitution","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/10\/20\/efteraarsferie-stress-og-restitution\/","title":{"rendered":"Efter\u00e5rsferie, stress og restitution"},"content":{"rendered":"

\"efter\u00e5rsferie<\/a><\/h4>\n

Stress og tics<\/strong><\/h4>\n

Det var virkelig tiltr\u00e6ngt med efter\u00e5rsferie denne gang. Selv p\u00e6dagogerne i b\u00f8rnehaven har kunnet m\u00e6rke \u00f8get stress hos Christine. De seneste uger har hun haft tiltagende tics. Noget hun ellers sj\u00e6ldent har, s\u00e5 hun er klart stresset. Hjertescanning p\u00e5 hospitalet, motionsdag i b\u00f8rnehaven, s\u00f8ndagsgymnastik og flere andre ting har f\u00e5et b\u00e6geret til at flyde over.<\/p>\n

Hendes tics er i form af lyde med munden. Det startede som en slags ud\u00e5nding, lidt som man g\u00f8r, n\u00e5r man er lettet over noget. Senere blev det til snorkelyde og en virkelig tung ud\u00e5nding igen. Og noget med at snuse meget heftigt med n\u00e6sen. Ej at forglemme en heftig ansigtskl\u00f8e. Sidste stresstegn er \u00f8get tissetrang – som i VIRKELIGT \u00f8get tissetrang. De f\u00f8rste dage af ferien, i weekenden, var vi nede p\u00e5 et interval mellem tisset\u00e5rene p\u00e5 kun fem minutter. Meget stresset Christine!<\/p>\n

 <\/p>\n

Endelig efter\u00e5rsferie<\/strong><\/h4>\n

Men nu har vi s\u00e5 to ugers efter\u00e5rsferie, og m\u00e5let er selvf\u00f8lgelig komplet restitution for Christine, s\u00e5 hun er klar til at komme tilbage i b\u00f8rnehave p\u00e5 den anden side. Det er noget af et arbejde for os. Her i den f\u00f8rste ferieuge er det kun mig og Christine, der er hjemme. I n\u00e6ste uge holder far ogs\u00e5 ferie. Ferie alene med mor har som regel v\u00e6ret en god ting for Christine. Kun \u00e9n person, hun skal forholde sig til: hendes klippe. Ikke s\u00e5 meget p\u00e5 programmet, men vi planl\u00e6gger fra dag til dag, om vi lige skal en tur ud at cykle eller p\u00e5 legeplads i et kvarters tid. Vi skal fast ud p\u00e5 morgentur med hunden hver dag, en opgave i sig selv.<\/p>\n

 <\/p>\n

S\u00e5dan nedbringer vi stress<\/strong><\/h4>\n

F\u00f8rst og fremmest har vi ingen planer<\/strong><\/span> i den f\u00f8rste uge af vore efter\u00e5rsferie, ud over bes\u00f8g hos farmor og farfar fredag. Her skal far have ro til at arbejde hjemme, som han fast g\u00f8r om fredagen. N\u00e5r vi ingen planer har, kan vi tage den helt med ro, fordi vi intet skal n\u00e5. Det eneste, vi reelt skal n\u00e5, er at lufte hunden. Vi v\u00e6lger fra dag til dag, hvad vi ellers har lyst til. Om det skal v\u00e6re en indedag, eller om vi ogs\u00e5 skal i haven eller ud at g\u00e5 tur.<\/p>\n

Vi minimerer kravene<\/strong><\/span> til Christine om, hvad hun b\u00f8r, m\u00e5 og skal. Her i den f\u00f8rste uge har hun fx f\u00e5et lov til at spise i sin lille Barbie-sofa med ipad’en foran sig. Det giver ro, og der ryger mere indenbords, end hvis hun var blevet bedt om at sidde ved bordet. N\u00e5r hun er stresset, hj\u00e6lper det hende ikke, at der sidder en mor eller far, der pr\u00f8ver at konversere med hende.<\/p>\n

Alting m\u00e5 tage sin tid<\/strong><\/span>. I hverdagen skal vi n\u00e5 mange ting til en bestemt tid. Det skal vi ikke i vores ferie. Vi tager os god tid til at komme i t\u00f8jet om morgenen, spise morgenmad osv. Vi sidder l\u00e6nge over maden, hvilket Christine ofte har brug for. Det eneste, der nogenlunde skal overholdes, er sengetiden. Det er enormt vigtigt for Christine at komme i seng samme tid hver aften, s\u00e5 hendes balance ikke forskydes. En god, lang nattes\u00f8vn er alfa og omega for en god n\u00e6ste dag.<\/p>\n

Christine m\u00e5 lave lige hvad hun vil<\/strong><\/span>. Vi fjerner noget af voksenstyringen. S\u00e5 f\u00e5r vi ogs\u00e5 et indtryk af, hvor langt hun er kommet i forhold til selv at igangs\u00e6tte leg. Voksenstyring er normalt en vigtig del af hverdagen for at sikre, at Christine ikke skal have hele ansvaret for aktiviteter selv. Det stresser hende nemlig. Men den anden vej rundt kan det ogs\u00e5 stresse hende, at vi s\u00e6tter tingene for meget i system for hende. Og det kan stresse os.<\/p>\n

 <\/p>\n

Langsom restitution<\/strong><\/h4>\n

Jeg kan m\u00e6rke p\u00e5 Christine, er hun er mere i balance nu, selv om hun stadig har tics og stadig siger, hun skal tisse ret ofte. Hun har ogs\u00e5 et behov for, at alle d\u00f8re i vores hus er lukkede, og visse andre rutiner skal ogs\u00e5 opretholdes. Hunden m\u00e5 bestemt ikke s\u00e6tte v\u00e5de poteaftryk p\u00e5 gulvet – s\u00e5 er hun der med det samme med papir eller v\u00e5dserviet til at t\u00f8rre. N\u00e6rmest manisk. Hun har ogs\u00e5 brug for at v\u00e6re meget t\u00e6t p\u00e5 mig. Vores symbiose er yderst vigtig for, at hun kan genoplade, og har altid v\u00e6ret det. Appetitten er til geng\u00e6ld ok, men vi tager os ogs\u00e5 ekstremt god tid til at spise, og Christine er en langsom spiser.<\/p>\n

Tissetrangen lader til at v\u00e6re stressbetinget (ikke urinvejsinfektion). Vi har pr\u00f8vet at f\u00e5 bugt med den ved at s\u00e6tte timetimeren. I starten til en halv time, og n\u00e5r uret s\u00e5 bippede, vidste Christine, at der var g\u00e5et tid nok til igen at tisse. Nu s\u00e6tter vi den til en time i de perioder, hvor Christine stadig synes, hun skal tisse hele tiden. I andre perioder g\u00e5r det fint uden, der glemmer hun alt om tis.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Perler<\/a><\/p>\n

Bedring<\/strong><\/h4>\n

Der er f\u00e6rre tics nu og mindre gr\u00e5d, s\u00e5 vi lader til at v\u00e6re p\u00e5 rette spor. Christine begynder at kunne lave nogle ting p\u00e5 egen h\u00e5nd igen, uden at jeg skal v\u00e6re ved siden af konstant. Jeg har faktisk f\u00e5et lov til at g\u00e5 i bad et par dage, mens hun laver noget andet. Og hun har leget med hunden n\u00e6sten uden min hj\u00e6lp. Hun kommer ogs\u00e5 selv i t\u00f8jet om morgenen. Til geng\u00e6ld skal hun have lidt hj\u00e6lp til at spise, is\u00e6r i starten af dagen. Og man skal som altid v\u00e6re nogle skridt foran for at forhindre frustrationer.<\/p>\n

Vi er en lille smule bekymrede for, om stressen vil blusse op igen, n\u00e5r vi skal til Lalandia i n\u00e6ste uge, men vi tager afsted alligevel. Christine er forberedt, gl\u00e6der sig meget og vil v\u00e6re i vante omgivelser. Vi tager mormor og hendes k\u00e6reste med, s\u00e5 der ogs\u00e5 kommer lidt samv\u00e6r med bedstefor\u00e6ldre. Christine vil virkelig gerne have dem med i vandrutsjebanen. Forh\u00e5bentlig har de fleste mennesker allerede v\u00e6ret i Lalandia i denne uge. Og s\u00e5 slipper vi for halloweenuge i b\u00f8rnehaven, som ville stresse Christine mere, end hvad godt er lige nu. Udkl\u00e6dning, sp\u00f8gelser, uhyggelige lyde og skarpt lys er ikke altid en fordel at opleve, n\u00e5r man er en lille pige med autisme, der ser ting meget sort\/hvidt og er super sensitiv.<\/p>\n

Tak fordi du l\u00e6ste med!<\/p>\n

 <\/p>\n

Hvis du ikke kender mig i forvejen, kan du l\u00e6se lidt om mig og min familie her<\/a>.\u00a0Og du kan f\u00e5 besked om nye blogindl\u00e6g ved at tilmelde din mail her p\u00e5 bloggen eller p\u00e5 min facebookside.<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Stress og tics Det var virkelig tiltr\u00e6ngt med efter\u00e5rsferie denne gang. Selv p\u00e6dagogerne i b\u00f8rnehaven har kunnet m\u00e6rke \u00f8get stress hos Christine. De seneste uger har hun haft tiltagende tics. Noget hun ellers sj\u00e6ldent har, s\u00e5 hun er klart stresset. Hjertescanning p\u00e5 hospitalet, motionsdag i b\u00f8rnehaven, s\u00f8ndagsgymnastik og flere andre ting har f\u00e5et b\u00e6geret til…Continue reading Efter\u00e5rsferie, stress og restitution<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"Endelig efter\u00e5rsferie og en mulighed for at stresse af. Dog ikke altid helt nemt i vores verden.","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[12],"tags":[],"wppr_data":{"cwp_meta_box_check":"No"},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\nEfter\u00e5rsferie, stress og restitution - Christines Verden<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vores efter\u00e5rsferie var ekstra tiltr\u00e6ngt i \u00e5r, hvor Christine p\u00e5 det seneste har vist flere og flere stresstegn. Tics, sammenbrud, \u00f8get tissetrang.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/10\/20\/efteraarsferie-stress-og-restitution\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Efter\u00e5rsferie, stress og restitution - Christines Verden\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vores efter\u00e5rsferie var ekstra tiltr\u00e6ngt i \u00e5r, hvor Christine p\u00e5 det seneste har vist flere og flere stresstegn. Tics, sammenbrud, \u00f8get tissetrang.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/10\/20\/efteraarsferie-stress-og-restitution\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Christines Verden\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-10-20T07:40:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/IMG_1692-225x300.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LisaMariaAnz\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LisaMariaAnz\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Christines Verden\">\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\">\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutter\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#website\",\"url\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/\",\"name\":\"Christines Verden\",\"description\":\"- om livet som mor til et barn med autisme\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#\/schema\/person\/874b6380b02a6b3316d1bdf225b764ee\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/10\/20\/efteraarsferie-stress-og-restitution\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/i2.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/IMG_1692.jpg?fit=3024%2C4032\",\"width\":3024,\"height\":4032,\"caption\":\"efter\\u00e5rsferie stress restitution\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/10\/20\/efteraarsferie-stress-og-restitution\/#webpage\",\"url\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/10\/20\/efteraarsferie-stress-og-restitution\/\",\"name\":\"Efter\\u00e5rsferie, stress og restitution - Christines Verden\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/10\/20\/efteraarsferie-stress-og-restitution\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2017-10-20T07:40:13+00:00\",\"dateModified\":\"2017-10-20T07:40:13+00:00\",\"description\":\"Vores efter\\u00e5rsferie var ekstra tiltr\\u00e6ngt i \\u00e5r, hvor Christine p\\u00e5 det seneste har vist flere og flere stresstegn. Tics, sammenbrud, \\u00f8get tissetrang.\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/10\/20\/efteraarsferie-stress-og-restitution\/\"]}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/10\/20\/efteraarsferie-stress-og-restitution\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/10\/20\/efteraarsferie-stress-og-restitution\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#\/schema\/person\/874b6380b02a6b3316d1bdf225b764ee\"},\"headline\":\"Efter\\u00e5rsferie, stress og restitution\",\"datePublished\":\"2017-10-20T07:40:13+00:00\",\"dateModified\":\"2017-10-20T07:40:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/10\/20\/efteraarsferie-stress-og-restitution\/#webpage\"},\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#\/schema\/person\/874b6380b02a6b3316d1bdf225b764ee\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/10\/20\/efteraarsferie-stress-og-restitution\/#primaryimage\"},\"articleSection\":\"Autisme\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/10\/20\/efteraarsferie-stress-og-restitution\/#respond\"]}]},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#\/schema\/person\/874b6380b02a6b3316d1bdf225b764ee\",\"name\":\"Christines Verden\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/9e5bf4c9bed6f510e662000f5ade5d65?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Christines Verden\"},\"logo\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#personlogo\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p99F8c-4F","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":451,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/12\/29\/oh-du-kaere-hverdag-hvornaar-vender-du-tilbage\/","url_meta":{"origin":289,"position":0},"title":"Oh, du k\u00e6re hverdag - hvorn\u00e5r vender du tilbage?","date":"29. december 2017","format":false,"excerpt":"Vi savner hverdagenJeg havde egentlig overvejet at droppe denne uges blogindl\u00e6g. Ganske enkelt fordi vi har h\u00e6nderne fulde herhjemme i \u00f8jeblikket, og der er ikke megen energi tilbage, n\u00e5r f\u00f8rst Christine sover. Juleferien har knapt varet en uge, og vi \u00f8nsker alle tre (ja, ogs\u00e5 Christine), at hverdagen snart melder\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i1.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_0025-300x300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":880,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/10\/12\/det-der-ikke-kan-ses\/","url_meta":{"origin":289,"position":1},"title":"Det, der ikke kan ses","date":"12. oktober 2018","format":false,"excerpt":"Ingen kan se det Christine er stadig meget stresset. Alt for stresset, faktisk. Og noget af det v\u00e6rste (ud over at det er h\u00e5rdt for Christine) er, at det kun er os for\u00e6ldre, der kan se det. Hun er s\u00e5 god til at holde facaden, n\u00e5r hun er ude. Det\u2026","rel":"","context":"In "Angst"","img":{"alt_text":"christines verden","src":"https:\/\/i1.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/mkop7O4DRdyTaa0oX8l5Q-e1539334673266.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":677,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/05\/18\/helligdage-og-low-arousal\/","url_meta":{"origin":289,"position":2},"title":"Lidt om helligdage og low arousal","date":"18. maj 2018","format":false,"excerpt":"De fandens helligdage F\u00f8r jeg fik Christine, var jeg glad for alle de helligdage, som for\u00e5ret er fyldt af. De gav en k\u00e6rkommen pause fra arbejde og hverdagens trummerum og tid til at lave noget andet. V\u00e6re sammen med venner, bes\u00f8ge familie, tage p\u00e5 miniferie eller lignende. I dag ser\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i1.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/3v6TP27NQKChY9jvaCbcPw-e1526646908513-225x300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":570,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/03\/16\/specialboernehaven-del-2-af-2\/","url_meta":{"origin":289,"position":3},"title":"Specialb\u00f8rnehaven (del 2 af 2)","date":"16. marts 2018","format":false,"excerpt":"En helt speciel b\u00f8rnehave Christines b\u00f8rnehave er til for de b\u00f8rn, der kr\u00e6ver ekstra megen pleje og omsorg p\u00e5 den ene eller anden m\u00e5de, typisk pga en funktionsneds\u00e6ttelse. De b\u00f8rn, der ikke kan rummes i en normal b\u00f8rnehave eller vuggestue. Det er alts\u00e5 en kombineret vuggestue og b\u00f8rnehave. Nogle b\u00f8rn\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i2.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/IMG_2858-225x300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":86,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/09\/21\/lidt-om-aendringer-og-rutiner-i-hverdagen\/","url_meta":{"origin":289,"position":4},"title":"Lidt om \u00e6ndringer og rutiner i hverdagen","date":"21. september 2017","format":false,"excerpt":"\u00c6ndringer i hverdagen er som f\u00f8lge af autismen ikke Christines st\u00e6rke side. Alt skal helst v\u00e6re, som det plejer. Selv sm\u00e5 \u00e6ndringer i hverdagens rutiner kan v\u00e6lte hendes verden og g\u00f8re hende urolig og stresset, ogs\u00e5 selv om man m\u00e5ske mener, at man har forberedt hende godt nok. Hun fungerer\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i1.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/puzzle-1020002__340-300x300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":739,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/06\/29\/lidt-lys-midt-i-kaos\/","url_meta":{"origin":289,"position":5},"title":"Lidt lys midt i kaos","date":"29. juni 2018","format":false,"excerpt":"Mere udvikling Det er jo ikke nogen hemmelighed, at de seneste m\u00e5neder i vores lille familie har v\u00e6ret super h\u00e5rde. Christine har v\u00e6ret mere stresset, end vi nogensinde har set hende f\u00f8r. Hun har ogs\u00e5 reageret voldsommere p\u00e5 stress, end vi har set tidligere. Vi har virkelig v\u00e6ret under pres\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/0N21HmZHQICgZoO7eAAVyA-e1530260856281-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/289"}],"collection":[{"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=289"}],"version-history":[{"count":13,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/289\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":304,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/289\/revisions\/304"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}