{"id":233,"date":"2018-03-02T11:00:32","date_gmt":"2018-03-02T10:00:32","guid":{"rendered":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/?p=233"},"modified":"2018-11-02T08:45:00","modified_gmt":"2018-11-02T07:45:00","slug":"optimering-af-hverdagen-med-autisme-i-familien","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/03\/02\/optimering-af-hverdagen-med-autisme-i-familien\/","title":{"rendered":"Optimering af hverdagen med autisme i familien"},"content":{"rendered":"

\"To-do-liste-g\u00f8r-hverdagen-nemmere\"<\/a>Hvad kan vi g\u00f8re nemmere?<\/strong><\/h3>\n

Autismen fylder meget hjemme hos os, fordi Christine kr\u00e6ver s\u00e5 megen opm\u00e6rksomhed fra os. Derfor har vi med tiden l\u00e6rt at optimere visse processer og g\u00f8rem\u00e5l i hverdagen, s\u00e5ledes at der er nogle ting, vi ikke beh\u00f8ver at bruge s\u00e5 megen tid p\u00e5.<\/p>\n

Tiden er i forvejen knap for os, til trods for at jeg faktisk er hjemmeg\u00e5ende. S\u00e5 vi har l\u00e6rt hele tiden at sp\u00f8rge os selv: “Hvad kan vi g\u00f8re nemmere eller hurtigere?”<\/p>\n

Masser af planl\u00e6gning<\/strong><\/h3>\n

Vi planl\u00e6gger det meste ned til mindste detalje. P\u00e5 den m\u00e5de sikrer vi, at Christine bliver knapt s\u00e5 overrasket over de aktiviteter, vi har i hverdagen. Det mindsker risikoen for nedsmeltninger og generel stress. Vi\u00a0har de samme rutiner hver morgen og hver aften og ofte ogs\u00e5 i l\u00f8bet af eftermiddagen efter b\u00f8rnehave, s\u00e5 vi f\u00e5r en god start og en god afslutning p\u00e5 dagen. Christine har en tavle med piktogrammer, som hver dag giver hende et overblik over, hvad hun skal i l\u00f8bet af dagen. Det er is\u00e6r vigtigt og meget brugbart, hvis hun en dag skal noget, hun ikke plejer. Hun opfatter nemlig bedre visuelt end auditivt.<\/p>\n

Aktiviteter skal ogs\u00e5 l\u00e6gges strategisk rigtigt i kalenderen, s\u00e5 der ikke sker for meget flere dage i tr\u00e6k. Det kan Christine nemlig ikke klare. I \u00f8jeblikket, hvor Christine g\u00e5r til gymnastik om s\u00f8ndagen, kan vi fx ikke have andre aktiviteter i weekenden. Bes\u00f8g hos fx bedstefor\u00e6ldre eller andre oplevelser skal derfor l\u00e6gges i l\u00f8bet af ugen.<\/p>\n

Indk\u00f8b online<\/strong><\/h3>\n

Man finder os aldrig i et supermarked sent om eftermiddagen i hverdagen med et hylende, overtr\u00e6t barn i h\u00e5nden eller favnen. Det kan Christine slet ikke rumme. Faktisk er hun sj\u00e6ldent med ude at k\u00f8be ind, og frems\u00e6tter sj\u00e6ldent selv \u00f8nsket om at komme med. N\u00e5r hun bliver hentet fra b\u00f8rnehaven, k\u00f8rer vi altid direkte hjem. Derfor er vi rigtigt gode venner med Nemlig.com<\/a>, hvorfra vi f\u00e5r leveret hovedparten af vores dagligvarer. Typisk om l\u00f8rdagen eller s\u00f8ndagen. Det er nemt og hurtigt at bestille, og alt (ogs\u00e5 det meget tunge) leveres til d\u00f8ren. Bonus er, at Christine af og til synes, det er fedt at sige hej til buddet fra Nemlig (socialtr\u00e6ning) og ofte gerne hj\u00e6lper med at s\u00e6tte et eller andet p\u00e5 plads bagefter (tr\u00e6ning af dagligdagsf\u00e6rdigheder).<\/p>\n

T\u00f8j, sko, plejeprodukter, makeup osv k\u00f8ber vi som regel ogs\u00e5 p\u00e5 nettet. Vi kender vores favoritm\u00e6rker og med f\u00e5 klik bliver alt sendt hjem til os, ofte med en fin online-rabat. Jeg hader i forvejen at betale for meget for tingene, s\u00e5 det er en god l\u00f8sning.<\/p>\n

Fx har jeg helt styr p\u00e5 k\u00f8b af sko til Christine via nettet. Hun er vant til at f\u00e5 m\u00e5lt sine f\u00f8dder af mig, og s\u00e5 tjekker jeg indvendige m\u00e5l p\u00e5 skoene p\u00e5 nettet, og vupti! Jeg har tjek p\u00e5, at hun har en smal fod, s\u00e5 sko eller st\u00f8vler skal v\u00e6re derefter. Samtidig har hun platfod, s\u00e5 hun skal have ekstra st\u00f8tte i sko og st\u00f8vler. Der er gode steder p\u00e5 nettet med specialsko (fx godesko.dk<\/a>). Christine f\u00e5r altid lov til at nikke ok til billedet p\u00e5 nettet, inden jeg bestiller.<\/p>\n

Alt til hunden bliver s\u00e5 vidt muligt ogs\u00e5 bestilt p\u00e5 nettet. S\u00e5 slipper vi for at sl\u00e6be 12 kg hundemad hjem. Meget nemmere.<\/p>\n

Reng\u00f8ringshj\u00e6lp<\/h3>\n

Da vi flyttede til vores nye hus for lige over to \u00e5r siden, droppede vi reng\u00f8ringshj\u00e6lpen, som vi ellers havde i den gamle lejlighed. Det tog simpelthen for lang tid for hende at n\u00e5 frem hertil med bus, da vi bor lidt “langt ude”. Siden har vi ikke fundet en ny, men overvejer ofte at f\u00e5 vores gamle reng\u00f8ringsdame tilbage, hvis hun kan overskue transporttiden. Det er klart en god ide at overveje, om reng\u00f8ringshj\u00e6lp kan lette byrden og g\u00f8re hverdagen lidt nemmere. Hvis man har plads i budgettet. For der bliver hurtigt snavset, is\u00e6r n\u00e5r man har en hund, der render ind og ud ad haved\u00f8ren – og en fire\u00e5rig med. Og reng\u00f8ring er sv\u00e6rt at klare, mens Christine er hjemme.<\/p>\n

Vores reng\u00f8ringshj\u00e6lp pt hedder Roomba – en robotst\u00f8vsuger. Den f\u00e5r ikke fat i alt snavset og st\u00f8vet, men meget af det, s\u00e5 det er bedre end ingenting. Imens kan jeg s\u00e5 foretage mig noget andet, der ikke kan klares af hverken reng\u00f8ringshj\u00e6lp eller Roomba. Christine er bange for b\u00e5de Roomba og den almindelige st\u00f8vsuger, s\u00e5 det skal klares, mens hun er i b\u00f8rnehave.<\/p>\n

Madlavning<\/strong><\/h3>\n

Nem mad, der lige skal varmes i ovnen, eller som kan st\u00e5 og simre i en gryde, er at foretr\u00e6kke for os. Det er aldrig helt til at sige, om jeg kan f\u00e5 lov til at opholde mig i k\u00f8kkenet for at lave mad. P\u00e5 Christines sv\u00e6re dage skal jeg sidde eller v\u00e6re hos hende hele tiden og kan ikke bare tage hende med i k\u00f8kkenet eller s\u00e6tte hende med en ipad. Jeg skal v\u00e6re hundrede procent p\u00e5, lidt ligesom med en lille baby, der akut har brug for opm\u00e6rksomhed. S\u00e5dan var det i \u00f8vrigt ogs\u00e5, da Christine var baby. Jeg kunne ikke g\u00e5 fra hende i bare f\u00e5 sekunder, f\u00f8r “sirenen” gik igang. B\u00e6resele ville hun ikke v\u00e6re i. S\u00e5 mulighederne for at lave noget uden hende var ikke mange.<\/p>\n

Vi er rigtigt glade for fryseretter fra slagteren, som f\u00e5s i alskens varianter, og her er Nemlig ogs\u00e5 leveringsdygtige. Fryseretterne skal som regel bare i en gryde, og s\u00e5 skal der r\u00f8res engang imellem. Jeg er ogs\u00e5 virkelig glad for min riskoger fra Tupperware, som bare st\u00e5r og klarer sig selv i mikroovnen i 20 minutter. Hvis overskuddet er virkelig lavt hos b\u00e5de mig og Christine, bestiller vi takeaway. Christine er heldigvis rigtigt glad for spaghetti carbonara og nuggets, s\u00e5 det kan g\u00e5 an. Men det er dyrt, s\u00e5 vi g\u00f8r det sj\u00e6ldent.<\/p>\n

Vi har endnu ikke pr\u00f8vet nogle af de firmaer, der leverer f\u00e6rdiglavet mad til d\u00f8ren, som bare skal varmes. Det skyldes mest, at der sj\u00e6ldent er s\u00e5 meget p\u00e5 menuen, som Christine ogs\u00e5 kan spise. S\u00e5 vi ville alligevel skulle lave ekstra mad. Vi har fornylig pr\u00f8vet retnemt.dk<\/a>, hvor man f\u00e5r leveret alle r\u00e5varer samt opskrifter til diverse retter. Men det kan v\u00e6re sv\u00e6rt at holde koncentrationen omkring at f\u00f8lge en opskrift og snitte gr\u00f8ntsager, n\u00e5r Christine samtidig kr\u00e6ver, at man er lidt p\u00e5 hos hende ogs\u00e5.<\/p>\n

I weekenden, n\u00e5r far er hjemme ved madlavningstid, kan en af os lave mad, mens den anden er sammen med Christine. S\u00e5 kan vi godt f\u00e5 lavet\u00a0mad, der tager lidt l\u00e6ngere tid at pr\u00e6parere. S\u00e5dan er det vel i \u00f8vrigt for mange b\u00f8rnefamilier, der heller ikke har tid til madlavning i hverdagen. Men her skyldes vores mangel p\u00e5 tid jo s\u00e5 et barn, der ikke kan klare sig selv – og ikke at vi ikke har tid pga b\u00f8rneafhentning, arbejde eller fritidsinteresser.<\/p>\n

Sidst, men ikke mindst, er vi begyndt at lave madplan. Det giver overblik og sparer os for mange pludselige indk\u00f8b, som vi ikke kan lave.<\/p>\n

Inddragelse af Christine i g\u00f8rem\u00e5l<\/strong><\/h3>\n

Nogle gange er der bare g\u00f8rem\u00e5l i hverdagen, der skal klares, mens Christine er hjemme. Og kan man inddrage hende i opgaverne og f\u00e5 hende til at synes, det er fedt at hj\u00e6lpe, s\u00e5 g\u00e5r det nemmere. Hun er fx j\u00e6vnligt tosset med at vaske t\u00f8j. Hun sp\u00f8rger gerne, om der skal vaskes t\u00f8j, og ofte er det jo tilf\u00e6ldet. Hun har selv styr p\u00e5, hvilket vaskemiddel, der skal i maskinen, pletfjernerpulver og antikalktabs. Og kan selv indstille vaskeprogrammet inden start. Hun har efterh\u00e5nden ogs\u00e5 styr p\u00e5, hvad der er uld, og hvad der er bomuld. Det tager lidt ekstra tid, men hun l\u00e6rer af det, og tingene bliver gjort. Men kun hvis hun har overskud.<\/p>\n

Hun er ogs\u00e5 god til at skifte senget\u00f8j. Vi g\u00f8r det til en leg, da det tit kan v\u00e6re sv\u00e6rt at engagere Christine i anden leg, bare lige s\u00e5dan. S\u00e5 skift af senget\u00f8j kan blive en aktivitet i sig selv. Og s\u00e5 kan man jo passende putte det snavsede senget\u00f8j i vaskemaskinen bagefter ogs\u00e5.<\/p>\n

Christine elsker at t\u00f8rre vores spisebord af, og det er tit noget, der bare lige skal klares. S\u00e5 her inddrager vi hende ogs\u00e5. Og hun giver hunden mad som en helt fast ting hver dag.<\/p>\n

Hun er ogs\u00e5 begyndt at kunne t\u00f8mme opvaskemaskinen selv (med meget lidt hj\u00e6lp), s\u00e5 jeg kan belejligt nok starte p\u00e5 aftensmaden imens. Det er fedt, at hun faktisk kan noget\u00a0helt selv<\/em>, hvor hun ikke \u00f8nsker hj\u00e6lp. S\u00e5 kan jeg nemlig bruge tiden p\u00e5 noget andet, med mindre hun har brug for mig ved siden af sig.<\/p>\n

Hjemmeg\u00e5ende mor<\/strong><\/h3>\n

Det er en sj\u00e6lden luksus, at man i en familie kan have en for\u00e6lder, der g\u00e5r hjemme p\u00e5 fuld tid. Ofte, i familier med autisme eller andre handicap, vil en for\u00e6lder kunne arbejde p\u00e5 nedsat tid eller g\u00e5 hjemme i en periode, hvis kommunen har bevilget tabt arbejdsfortjeneste. Men det er en kamp at f\u00e5 tildelt tabt arbejdsfortjeneste – det vidner mange historier om. Jeg kom aldrig tilbage p\u00e5 arbejdsmarkedet efter endt barsel og endte med at sige mit job op. Og det har nok v\u00e6ret vores held, at vi tog det valg, for Christines trives med det.<\/p>\n

Kommunen mener ikke, jeg er berettiget til tabt arbejdsfortjeneste, men det er noget, vi arbejder p\u00e5 alligevel. \u00c5rsagen til, at jeg g\u00e5r hjemme, er jo Christine og at varetage hendes behov.<\/p>\n

I og med at jeg g\u00e5r hjemme, har jeg mulighed for at klare mange ting i l\u00f8bet af hverdagen, som andre familier m\u00e5 klare efter arbejde eller i weekenden. Det g\u00e6lder praktiske ting som bilv\u00e6rksted, tandl\u00e6ge, l\u00e6ge, gr\u00e6ssl\u00e5ning, reng\u00f8ring, oprydning osv. Disse ting er umulige at klare, n\u00e5r Christine er hjemme. Blot det at sl\u00e5 gr\u00e6s er ren utopi, da maskinen larmer for meget for Christine, og hun samtidig har brug for, at man er tilg\u00e6ngelig, n\u00e5r man er hjemme. Man skal ikke give sig i kast med en aktivitet, som ikke kan afbrydes.<\/p>\n

Man skal heller ikke glemme, at jeg p\u00e5 denne m\u00e5de altid kan tage en sygedag med Christine, et hospitalsbes\u00f8g eller lignende. Havde jeg v\u00e6ret i fast arbejde, havde det v\u00e6ret noget, der skulle planl\u00e6gges og stresses over.<\/p>\n

Aflastning<\/strong><\/h3>\n

Vi har ikke aflastningsordning til Christine, men\u00a0mange for\u00e6ldre til b\u00f8rn med autisme (og andre handicap) har en aflastningsordning til deres barn. Barnet er s\u00e5ledes afsted en eller flere gange om m\u00e5neden med en overnatning, hvor det er i gode h\u00e6nder hos kompetente voksne. Imens kan for\u00e6ldrene have ekstra fokus p\u00e5 andre b\u00f8rn i familien eller, hvis man fx er enlig for\u00e6lder, f\u00e5 et pusterum og f\u00e5 energien tilbage. Klare andre ting, som skal til for at f\u00e5 familien liv til at fungere.<\/p>\n

Et eksempel er en af mine veninder, som er enlig mor. For hende er det fuldst\u00e6ndigt altafg\u00f8rende, at hendes s\u00f8n med autisme og ADHD kan v\u00e6re lidt afsted, s\u00e5 hun kan f\u00e5 energien tilbage til at v\u00e6re den bedste mor for ham. Det giver hende fx en mulighed for at f\u00e5 en enkelt nats fuld s\u00f8vn, da hendes s\u00f8n siden f\u00f8dslen har haft udfordringer med s\u00f8vnen. F\u00f8r hun fik aflastning til sin s\u00f8n, gik der adskillige \u00e5r, hvor hun max fik to timers s\u00f8vn i tr\u00e6k om natten. Og det giver hende et pusterum fra det tunge ansvar for en s\u00f8n med udfordringer.<\/p>\n

Aflastning kan ogs\u00e5 komme i form af bedstefor\u00e6ldre eller venner, der kan passe ens barn, hvis man har brug for at komme ud at spise en aften. Vi er stadig ikke n\u00e5et dertil, hvor Christine kan passes af andre end b\u00f8rnehavens personale, s\u00e5 vi m\u00e5 tage ud, mens Christine er i b\u00f8rnehave. Under foruds\u00e6tning af at Christines far kan holde lidt fri.<\/p>\n

Uanset om man har aflastning p\u00e5 den ene eller den anden m\u00e5de eller har fravalgt det (eller m\u00e5ske ikke har kunnet f\u00e5 det bevilget), s\u00e5 kan det v\u00e6re altafg\u00f8rende for, at man p\u00e5 l\u00e6ngere sigt kan f\u00e5 familielivet og familien trivsel til at h\u00e6nge sammen.<\/p>\n

“Lad nu v\u00e6re med at leve alt for autistisk”<\/strong><\/h3>\n

Noget af det, jeg husker, psykologen sagde til os, da Christine havde f\u00e5et sin autismediagnose, er: “Husk, at hele hjemmet ikke beh\u00f8ver at blive helt autistisk”. Jeg t\u00e6nker stadig ofte p\u00e5 de ord. Og jeg skal blankt indr\u00f8mme, at vi nok lever ret autistisk herhjemme.<\/p>\n

Vi har indrettet os, s\u00e5 de fleste ting i hverdagen kan kontrolleres, s\u00e5 Christine kan trives bedst muligt. Men vi levner ogs\u00e5 plads til, at Christine kan udfordres udi ting, der ikke kan kontrolleres. Vores egne behov for selvudfoldelse og udlevelse af dr\u00f8mme m\u00e5 vente. Det kan tids nok komme. Jeg ved, at der er mange autismefor\u00e6ldre, der k\u00e6mper mere, end vi g\u00f8r, for at kunne realisere sig selv, og komme mere ud, og det synes jeg er fantastisk. Herhjemme har vi besluttet, at det bedste for vores datter er at skrue lidt ned for tempoet indtil videre og s\u00e5 m\u00e5ske revurdere senere hen.<\/p>\n

Man skal altid tage i betragtning, at alle mennesker med autisme er forskellige og har forskellige behov. Alle familier med autistiske familiemedlemmer er ogs\u00e5 forskellige, og ikke alle har behov for helt det samme niveau af kontrol og optimering, som vi har. Men her fungerer det indtil videre.<\/p>\n

Tak, fordi du l\u00e6ste med!<\/p>\n

<\/h5>\n
Hvis du ikke kender mig i forvejen, kan du l\u00e6se lidt om mig og min familie her<\/a>.\u00a0Og du kan f\u00e5 besked om nye blogindl\u00e6g ved at tilmelde din mail her p\u00e5 bloggen, f\u00f8lge min\u00a0facebookside<\/a>\u00a0eller instagram<\/a>.<\/i><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hvad kan vi g\u00f8re nemmere? Autismen fylder meget hjemme hos os, fordi Christine kr\u00e6ver s\u00e5 megen opm\u00e6rksomhed fra os. Derfor har vi med tiden l\u00e6rt at optimere visse processer og g\u00f8rem\u00e5l i hverdagen, s\u00e5ledes at der er nogle ting, vi ikke beh\u00f8ver at bruge s\u00e5 megen tid p\u00e5. Tiden er i forvejen knap for os,…Continue reading Optimering af hverdagen med autisme i familien<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"Jeg har skrevet lidt om, hvordan vi fors\u00f8ger at optimere vores hverdag og g\u00f8re den lidt nemmere.","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[12],"tags":[],"wppr_data":{"cwp_meta_box_check":"No"},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\nOptimering af hverdagen med autisme i familien - Christines Verden<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Autismen fylder meget hjemme hos os, og derfor har vi med tiden l\u00e6rt os selv at optimere visse processer og g\u00f8rem\u00e5l for at g\u00f8re hverdagen nemmere og mere gnidningsfri.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/03\/02\/optimering-af-hverdagen-med-autisme-i-familien\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Optimering af hverdagen med autisme i familien - Christines Verden\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Autismen fylder meget hjemme hos os, og derfor har vi med tiden l\u00e6rt os selv at optimere visse processer og g\u00f8rem\u00e5l for at g\u00f8re hverdagen nemmere og mere gnidningsfri.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/03\/02\/optimering-af-hverdagen-med-autisme-i-familien\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Christines Verden\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-03-02T10:00:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-11-02T07:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/to-do-liste-300x169.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LisaMariaAnz\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LisaMariaAnz\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Christines Verden\">\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\">\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutter\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#website\",\"url\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/\",\"name\":\"Christines Verden\",\"description\":\"- om livet som mor til et barn med autisme\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#\/schema\/person\/874b6380b02a6b3316d1bdf225b764ee\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/03\/02\/optimering-af-hverdagen-med-autisme-i-familien\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/i2.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/to-do-liste.jpg?fit=603%2C340\",\"width\":603,\"height\":340,\"caption\":\"To-do-liste\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/03\/02\/optimering-af-hverdagen-med-autisme-i-familien\/#webpage\",\"url\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/03\/02\/optimering-af-hverdagen-med-autisme-i-familien\/\",\"name\":\"Optimering af hverdagen med autisme i familien - Christines Verden\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/03\/02\/optimering-af-hverdagen-med-autisme-i-familien\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-03-02T10:00:32+00:00\",\"dateModified\":\"2018-11-02T07:45:00+00:00\",\"description\":\"Autismen fylder meget hjemme hos os, og derfor har vi med tiden l\\u00e6rt os selv at optimere visse processer og g\\u00f8rem\\u00e5l for at g\\u00f8re hverdagen nemmere og mere gnidningsfri.\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/03\/02\/optimering-af-hverdagen-med-autisme-i-familien\/\"]}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/03\/02\/optimering-af-hverdagen-med-autisme-i-familien\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/03\/02\/optimering-af-hverdagen-med-autisme-i-familien\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#\/schema\/person\/874b6380b02a6b3316d1bdf225b764ee\"},\"headline\":\"Optimering af hverdagen med autisme i familien\",\"datePublished\":\"2018-03-02T10:00:32+00:00\",\"dateModified\":\"2018-11-02T07:45:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/03\/02\/optimering-af-hverdagen-med-autisme-i-familien\/#webpage\"},\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#\/schema\/person\/874b6380b02a6b3316d1bdf225b764ee\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/03\/02\/optimering-af-hverdagen-med-autisme-i-familien\/#primaryimage\"},\"articleSection\":\"Autisme\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/03\/02\/optimering-af-hverdagen-med-autisme-i-familien\/#respond\"]}]},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#\/schema\/person\/874b6380b02a6b3316d1bdf225b764ee\",\"name\":\"Christines Verden\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/9e5bf4c9bed6f510e662000f5ade5d65?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Christines Verden\"},\"logo\":{\"@id\":\"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/#personlogo\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p99F8c-3L","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":451,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/12\/29\/oh-du-kaere-hverdag-hvornaar-vender-du-tilbage\/","url_meta":{"origin":233,"position":0},"title":"Oh, du k\u00e6re hverdag - hvorn\u00e5r vender du tilbage?","date":"29. december 2017","format":false,"excerpt":"Vi savner hverdagenJeg havde egentlig overvejet at droppe denne uges blogindl\u00e6g. Ganske enkelt fordi vi har h\u00e6nderne fulde herhjemme i \u00f8jeblikket, og der er ikke megen energi tilbage, n\u00e5r f\u00f8rst Christine sover. Juleferien har knapt varet en uge, og vi \u00f8nsker alle tre (ja, ogs\u00e5 Christine), at hverdagen snart melder\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i1.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_0025-300x300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":86,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/09\/21\/lidt-om-aendringer-og-rutiner-i-hverdagen\/","url_meta":{"origin":233,"position":1},"title":"Lidt om \u00e6ndringer og rutiner i hverdagen","date":"21. september 2017","format":false,"excerpt":"\u00c6ndringer i hverdagen er som f\u00f8lge af autismen ikke Christines st\u00e6rke side. Alt skal helst v\u00e6re, som det plejer. Selv sm\u00e5 \u00e6ndringer i hverdagens rutiner kan v\u00e6lte hendes verden og g\u00f8re hende urolig og stresset, ogs\u00e5 selv om man m\u00e5ske mener, at man har forberedt hende godt nok. Hun fungerer\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i1.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/puzzle-1020002__340-300x300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":965,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2019\/02\/14\/da-ocd-blev-en-del-af-vores-liv\/","url_meta":{"origin":233,"position":2},"title":"Da OCD blev en del af vores liv","date":"14. februar 2019","format":false,"excerpt":"En kaotisk start p\u00e5 2019 Ja, du l\u00e6ste rigtigt - OCD. Og for at forst\u00e5 det med Christines begyndende OCD, skal vi kigge lidt tilbage p\u00e5 den seneste tid. Efter en juleferie, som f\u00f8rst b\u00f8d p\u00e5 ro og dern\u00e6st p\u00e5 enormt megen stress hos Christine, var b\u00e5de hun og vi\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":788,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2018\/08\/03\/ferie-klaret-tjek\/","url_meta":{"origin":233,"position":3},"title":"Ferie klaret - tjek!","date":"3. august 2018","format":false,"excerpt":"Vi klarede den! Vores ferie er slut. Vi er tilbage i hverdagen igen. Det har vi det alle tre ret fint med. Ogs\u00e5 Christine. Og ogs\u00e5 selv om ferien i \u00e5r p\u00e5 mange m\u00e5der har v\u00e6ret b\u00e5de sk\u00f8n og begivenhedsrig. Men - ferien i \u00e5r har ogs\u00e5 trukket ekstra mange\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i1.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_0216-225x300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":107,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/09\/12\/lidt-om-sommerferie-ro-og-udvikling\/","url_meta":{"origin":233,"position":4},"title":"Lidt om sommerferie, ro og udvikling","date":"12. september 2017","format":false,"excerpt":"De sm\u00e5 sejre En gang imellem kan vi virkelig gl\u00e6de os over, at der sker ting og sager af den gode slags i vores lille familie. Og her mener jeg ud over, at vi selvf\u00f8lgelig har verdens dejligste, smukkeste og sjoveste datter. Hverdagen kan v\u00e6re sv\u00e6r at rumme for os\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/hands-2667461__340-300x200.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":148,"url":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/2017\/10\/06\/det-sociale-liv-eller-manglen-paa-det\/","url_meta":{"origin":233,"position":5},"title":"Det sociale liv - eller manglen p\u00e5 det","date":"6. oktober 2017","format":false,"excerpt":"Vores sociale udfordringer Det kan v\u00e6re meget sv\u00e6rt for Christine at rumme oplevelser og aktiviteter, som ikke er en del af et fast ugentligt m\u00f8nster (se ogs\u00e5 dette tidligere indl\u00e6g). Derfor er der ogs\u00e5 en naturlig gr\u00e6nse for, hvad vi kan foretage os sammen som familie i b\u00e5de hverdag og\u2026","rel":"","context":"In "Autisme"","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/233"}],"collection":[{"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=233"}],"version-history":[{"count":21,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":909,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/233\/revisions\/909"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/christinesverden.dk\/theblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}